Apakah masih ada yang tidak tau apa itu buah semangka, intinya adalah buah yang menakjubkan ini bisa membantu menyehatkan tubuh alias semakan merupakan makanan obat yaitu dari makanan biasa namun manfaatnya bagi kesehatan sangat menakjubkan.
Namun pada ciri khususnya semangka merupakan jenis buah berair yang sebagian besar jenis daging buahnya bewarna merah adapula kuning. Buah ini sangat cocok di konsumsi di saat udara terasa sangat panas atau di siang hari yang cukup terik. Ini dikarenakan, hampir 90 persen kandungan semangka terdiri atas air. Buah ini mudah di dapatkan di pasar tradisional maupun di pasar yang lebih modern. Sebagian besar dari kita tentu menyukai mengkonsumsi buah berair tersebut. Namun, di samping penganti penghilang dahaga, banyak sekali manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh anda.
Sahabatku, sehatinfoshare semua. Warna merah pada semangka menandakan bahwa buah ini mengandung berbagai nutrisi, vitamin, mineral, kalium, betakaroten, vitamin C dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, mulailah menyediakan semangka sebagai salah satu makanan penutup di setiap menu harian anda. Kandungan berbagai nutris dan vitamin yang melimpah pada semangka membantu menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh setiap orang.
Tips sehatinfoshare kali ini akan mengungkapkan berbagai manfaat semangka yang mungkin belum anda ketahui. Berikut ini 6+1 manfaat menakjubkan semangka bagi kesehatan tubuh anda:
Baik untuk Mata. Ini dikarenakan, buah ini mengandung betakaroten yang akan di ubah
didalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ
penglihatan anda.
Jantung Yang Lebih Sehat. Buah semangka merupakan sumber likopen. Likopen yang terkandung dalam buah semangka berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung yang anda miliki.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Semangka juga merupakan sumber vitamin C. Vitamin C memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.
Mengurangi Lemak Pada Tubuh. Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh anda.
Melindungi diri kita dari Radikal Bebas. Berbagai asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor yang terhirup dapat memicu masuknya radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan tubuh anda. Semangka mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh seseorang.
Memperkuat Tulang kita. Ini dikarenakan, semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium. Kalium ini berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh. Sehingga tulang dan sendi akan lebih sehat dan kuat sepanjang waktu.
Baik untuk Organ Ginjal agar Lebih Sehat. Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh.
Dengan mengkonsumsi semangka mungkin sebaiknya jangan hanya dengan alasan enaknya saja atau bahkan ada beberapa orang yang tidak menyukai semangka, semoga memberikan manfaat kepada kesehatan Anda bagi yang mengkonsumsinya. Namun perlu diingat juga bahwa untuk mendapatkan nilai gizi yang baik sebaiknya konsumsi buah semangka yang masih segar disarankan jangan dimasukkan ke freeser karena dapat mengurangi nilai gizinya.
Namun pada ciri khususnya semangka merupakan jenis buah berair yang sebagian besar jenis daging buahnya bewarna merah adapula kuning. Buah ini sangat cocok di konsumsi di saat udara terasa sangat panas atau di siang hari yang cukup terik. Ini dikarenakan, hampir 90 persen kandungan semangka terdiri atas air. Buah ini mudah di dapatkan di pasar tradisional maupun di pasar yang lebih modern. Sebagian besar dari kita tentu menyukai mengkonsumsi buah berair tersebut. Namun, di samping penganti penghilang dahaga, banyak sekali manfaat buah semangka bagi kesehatan tubuh anda.
Sahabatku, sehatinfoshare semua. Warna merah pada semangka menandakan bahwa buah ini mengandung berbagai nutrisi, vitamin, mineral, kalium, betakaroten, vitamin C dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, mulailah menyediakan semangka sebagai salah satu makanan penutup di setiap menu harian anda. Kandungan berbagai nutris dan vitamin yang melimpah pada semangka membantu menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh setiap orang.
Tips sehatinfoshare kali ini akan mengungkapkan berbagai manfaat semangka yang mungkin belum anda ketahui. Berikut ini 6+1 manfaat menakjubkan semangka bagi kesehatan tubuh anda:
Baik untuk Mata. Ini dikarenakan, buah ini mengandung betakaroten yang akan di ubah
didalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ
penglihatan anda.
Jantung Yang Lebih Sehat. Buah semangka merupakan sumber likopen. Likopen yang terkandung dalam buah semangka berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung yang anda miliki.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Semangka juga merupakan sumber vitamin C. Vitamin C memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.
Mengurangi Lemak Pada Tubuh. Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh anda.
Melindungi diri kita dari Radikal Bebas. Berbagai asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor yang terhirup dapat memicu masuknya radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan tubuh anda. Semangka mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh seseorang.
Memperkuat Tulang kita. Ini dikarenakan, semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium. Kalium ini berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh. Sehingga tulang dan sendi akan lebih sehat dan kuat sepanjang waktu.
Baik untuk Organ Ginjal agar Lebih Sehat. Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh.
Dengan mengkonsumsi semangka mungkin sebaiknya jangan hanya dengan alasan enaknya saja atau bahkan ada beberapa orang yang tidak menyukai semangka, semoga memberikan manfaat kepada kesehatan Anda bagi yang mengkonsumsinya. Namun perlu diingat juga bahwa untuk mendapatkan nilai gizi yang baik sebaiknya konsumsi buah semangka yang masih segar disarankan jangan dimasukkan ke freeser karena dapat mengurangi nilai gizinya.
