Tidak ada yang menyangka bahwa air mata bukanlah arti kepedihan namun ternyata didalamnya ada manfaat yang tersirat dan berdasarkan penelitian akan dijelaskan berikut ini.
Sahabat sehatinfoshare Air Mata ternyata mempunyai beberapa fungsi yang sangat ajaib,
jadi siapa bilang orang yang menangis terus maka air matanya kering? Justru orang yang
menangis mempunyai beberapa kelebihan akibat dari kesan yang ditimbulkan air matanya.
Dari aspek kesehatan,ternyata menangis mempunyai pengaruh terhadap kondisi rileks tubuh.
Para ilmuwan menemukan fakta ilmiah bahwa air mata yang keluar karena dorongan emosional akan merangsang keluarnya hormon endorphin. Hormon ini akan menimbulkan rasa lega dan merasa lebih baik di dalam perasaaan.
Siapa bilang menangis tak ada gunanya? Akibat dari menangis yang terlalu lama akan
membuatkan mata menjadi merah dan bengkak. Tapi jangan salah, menangis dan mengeluarkan air mata ternyata jadi obat ajaib yang berguna bagi kesehatan tubuh dan fikiran. Apa saja keajaiban air mata tersebut, Temukan fungsi air mata dan kesehatan mata anda. Dan pastikan menangislah jika memang perlu ditangisi dan jika itu sesuatu hal yang wajar.
Berikut ini manfaat air mata ketika sedang menangis :
1. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan kadar emosi kerana dengan menangis, mood
seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari menangis kerana emosi
mengandungi 24 peratus protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
2. Membunuh bakteria
Tak perlu obat tetes mata, cukuplah air mata yang berfungsi sebagai antibiotik. Di dalam
air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus bakteria-bakteria yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteria, hanya dalam 5 menit.
3. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri.
Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada mata yang dapat membuat
penglihatan menjadi kabur.
4. Membina komunikasi
Selain baik untuk kesihatan fisik, menangis juga membantu seseorang untuk bangun dengan semangat dan azam baru. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya pada teman-temannya atau seseorang yang memberikan bantuan, dan hal ini meningkatkan kemampuan berkomunikasi dengan lebih tenang.
5. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Walaupun anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem dalam badan, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di fikiranmu dengan menangis, jangan dipendam kerana anda bisa menangis dengan penuh penyesalan.
6. Mengurangkan stres
Bagaimana menangis bisa mengurangkan stress? Air mata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.
7. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan
menemui bahawa air mata yang keluar dari hasil menangis kerana emosional ternyata
mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan
bahawa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya dari mata melalui air mata.
Yang sering menangis pasti anda berkata itu benar karena mungkin itulah manfaatnya
berdasarkan penelitian dari ilmuan yang meneliti tentang air mata yang keluar karena
menangis, Diwaktu kapankah kita harus menangis?. mungkin itu yang jawab adalah anda
semoga bermanfaat jangan SHARE (tombol share ada dibawah ini Facebook Twitter Google +). Salam sehatinfoshare.
Sahabat sehatinfoshare Air Mata ternyata mempunyai beberapa fungsi yang sangat ajaib,
jadi siapa bilang orang yang menangis terus maka air matanya kering? Justru orang yang
menangis mempunyai beberapa kelebihan akibat dari kesan yang ditimbulkan air matanya.
Dari aspek kesehatan,ternyata menangis mempunyai pengaruh terhadap kondisi rileks tubuh.
Para ilmuwan menemukan fakta ilmiah bahwa air mata yang keluar karena dorongan emosional akan merangsang keluarnya hormon endorphin. Hormon ini akan menimbulkan rasa lega dan merasa lebih baik di dalam perasaaan.
Siapa bilang menangis tak ada gunanya? Akibat dari menangis yang terlalu lama akan
membuatkan mata menjadi merah dan bengkak. Tapi jangan salah, menangis dan mengeluarkan air mata ternyata jadi obat ajaib yang berguna bagi kesehatan tubuh dan fikiran. Apa saja keajaiban air mata tersebut, Temukan fungsi air mata dan kesehatan mata anda. Dan pastikan menangislah jika memang perlu ditangisi dan jika itu sesuatu hal yang wajar.
Berikut ini manfaat air mata ketika sedang menangis :
1. Meningkatkan mood
Seseorang yang menangis bisa menurunkan kadar emosi kerana dengan menangis, mood
seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari menangis kerana emosi
mengandungi 24 peratus protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
2. Membunuh bakteria
Tak perlu obat tetes mata, cukuplah air mata yang berfungsi sebagai antibiotik. Di dalam
air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus bakteria-bakteria yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteria, hanya dalam 5 menit.
3. Membantu penglihatan
Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri.
Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada mata yang dapat membuat
penglihatan menjadi kabur.
4. Membina komunikasi
Selain baik untuk kesihatan fisik, menangis juga membantu seseorang untuk bangun dengan semangat dan azam baru. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya pada teman-temannya atau seseorang yang memberikan bantuan, dan hal ini meningkatkan kemampuan berkomunikasi dengan lebih tenang.
5. Melegakan perasaan
Semua orang rasanya merasa demikian. Walaupun anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem dalam badan, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalah di fikiranmu dengan menangis, jangan dipendam kerana anda bisa menangis dengan penuh penyesalan.
6. Mengurangkan stres
Bagaimana menangis bisa mengurangkan stress? Air mata juga mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh yaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.
7. Mengeluarkan racun
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan
menemui bahawa air mata yang keluar dari hasil menangis kerana emosional ternyata
mengandung racun. Tapi jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan
bahawa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya dari mata melalui air mata.
Yang sering menangis pasti anda berkata itu benar karena mungkin itulah manfaatnya
berdasarkan penelitian dari ilmuan yang meneliti tentang air mata yang keluar karena
menangis, Diwaktu kapankah kita harus menangis?. mungkin itu yang jawab adalah anda
semoga bermanfaat jangan SHARE (tombol share ada dibawah ini Facebook Twitter Google +). Salam sehatinfoshare.
